太害怕了,不敢开口:我该如何向我的丈夫敞开心扉?

我害怕说出来。我该如何向我的丈夫敞开我的感情?

很多时候,我们发现自己在犹豫是否要向配偶说出自己的感受。因为我们重视婚姻中的和谐,所以我们很容易在自己的内心深处退缩,以避免产生冲突的想法。

本着和平的精神,我们经常犯错。当你的配偶问你“怎么了”,然后你回答,“没什么”,你实际上伤害了你的感情。听起来是不是很熟悉?

最好是对你的配偶坦诚相待,即使这是一个小问题,即使这造成了你们两人必须解决的暂时冲突。你的配偶让你回避那些在短期内很容易解决的问题,这让你很沮丧。

避免冲突也会阻碍你建立真正的关系的能力。以一种健康的方式解决的冲突在婚姻中创造了更亲密的关系。另一方面,维持一种无冲突婚姻的幻想,让你们都失去了成为真实的能力。

在今天的视频中,成都私家侦探讨论的是帮助你向配偶敞开心扉的想法,而不是避免脆弱。

那么,你能做些什么来帮助自己和你的配偶更加真诚呢?

如果你被一种开放的想法所淹没,你可以向你的伴侣要求额外的空间和时间(也许半小时左右)来反思你的感受。

有些人在写作时表现得比口头上更好,所以通过把他们写在纸上可以帮助你理清思路。你可以写下你的感受,并把它给你的配偶,或者你可以简单地写下你的感受,以便在接近他或她之前进行一次谈话。

你的配偶会欣赏你的诚实。你可以这样说,“你知道吗?”分享我的感受对我来说真的很难。“不管怎样,还是去做吧。”诚实、真诚的回答是送给你配偶的礼物。

你怎么认为?你在婚姻中克服了沟通障碍吗?在你变得更真实之后,你的关系是如何改善的?我们很想在评论区听到你的消息。